Lessenrooster
Hieronder vind je ons lessenrooster. Op deze uren wordt er een les Body&Brain gegeven. Deze les is geschikt voor iedereen. Elke les is anders met verschillende oefeningen en meditaties. Je kiest elke week wanneer je komt, passend in je persoonlijk leven.
Er zijn drie-maand abonnementen en 10-beurtenkaarten.
Op vrijdag om 9.00 u doen we meer Qi Gong. Op woensdag om 20.00 u is er een diepe relaxatie les.
Maandag
9 u – 10u
10.30 – 11.30 u
Dinsdag
10 u – 11 u
20.00 u – 21.00 u
Woensdag
9 u – 10
20.00 – 21.00 u
Donderdag
10.30 – 11.30 u
Vrijdag
9 u – 10 u
Zaterdag
Geen les
Nieuw ! Rugbehandeling met de regenboogbrug
De regenboogbrug: therapeutische bank voor rug en schouders
De regenboogbrug is een therapeutische achteroverbuigende bank om je schouders, je rug en de spieren in je rug op elkaar af te stemmen.
Werking:
- Vermindert pijn in schouders, nek, borstkas, heupen en rug.
- Rekt de ruggengraat uit en brengt de wervels op een lijn.
- Verhoogt de circulatie in het lichaam en in de hersenen.
- Bevordert een diepere ademhaling.
- Relaxeert de geest en vermindert stress.
- Opent de borstkas en de longen.
- Creëert evenwicht tussen rechterzijde en linkerzijde van het lichaam.
- Harmoniseert interne energie.
- Brengt de zeven chakra’s op één lijn.
- Verfrist en verjongt het lichaam.
Onze locatie
U kunt bij ons terecht in Astene voor een groepsles, een individuele sessie of een workshop.
Body&Brain in Astene
De ruimte in Astene is heel ruim en is erg geschikt om te mediteren en beweginsoefeningen uit te oefenen in groep. Er is een ruimte om zich om te kleden aanwezig en er is ook een kleine lokaaltje waar individuele sessies gegeven kunnen worden in alle rust en afzondering.
Het adres is Dorpsstraat 26 te Astene.