Lessenrooster

Ontdek hier de tijdstippen waarop de lessen doorgaan.
NIEUW! Rugbehandeling met de regenboogbrug.
a

Lessenrooster

Ontdek hier ons lessenrooster. Geen passend moment gevonden? Contacteer ons en we vinden wel een oplossing.

Maandag

09.00 – 10.00
10.30 – 11.30 u

Dinsdag

10 – 11 u
20 – 21 u

Woensdag

9 u 00 – 10 u 00
19 u 00 – 20 u 00 (wooden pillow)

Donderdag

10.30 – 11.30 u
19.30 – 20.30 u

Vrijdag

9 – 10 u (QiGong)

Zaterdag

Geen les

10 u 30 tot 11 u 30

09 u 00 tot 10 u 00

20 u 00 tot 21 u 00

09 u 00 tot 10 u 00

10 u 30 tot 11 u 30

19 u 30 tot 20 u 30

09 u 00 tot 10 u 00

Geen les

Geen les

a

Nieuw ! Rugbehandeling met de regenboogbrug

De regenboogbrug: therapeutische bank voor rug en schouders

Bodynbrain - Body & Brain Yoga - Rug- en schouderbehandeling

De regenboogbrug is een therapeutische achteroverbuigende bank om je schouders, je rug en de spieren in je rug op elkaar af te stemmen.

Werking:

  • Vermindert pijn in schouders, nek, borstkas, heupen en rug.
  • Rekt de ruggengraat uit en brengt de wervels op een lijn.
  • Verhoogt de circulatie in het lichaam en in de hersenen.
  • Bevordert een diepere ademhaling.
  • Relaxeert de geest en vermindert stress.
  • Opent de borstkas en de longen.
  • Creëert evenwicht tussen rechterzijde en linkerzijde van het lichaam.
  • Harmoniseert interne energie.
  • Brengt de zeven chakra’s op één lijn.
  • Verfrist en verjongt het lichaam.
a

Onze locatie

U kunt bij ons terecht in Astene voor een groepsles, een individuele sessie of een workshop.

Bodynbrain - bedrijfsgebouwen Astene

Body&Brain in Astene

De ruimte in Astene is heel ruim en is erg geschikt om te mediteren en beweginsoefeningen uit te oefenen in groep. Er is een ruimte om zich om te kleden aanwezig en er is ook een kleine lokaaltje waar individuele sessies gegeven kunnen worden in alle rust en afzondering.

Het adres is Dorpsstraat 26-28 te Astene.