Boeiende workshops voor lichaam en geest
De workshops bieden jou de kans om Body & Brain op een andere manier te ontdekken. Je kiest zelf welke aanpak voor jou het meest geschikt is. Er is keuze voor iedereen van elk niveau en van elke leeftijd.
1. JE WARE IK VINDEN / Shimsung
Shimsung workshop wordt deze training ook genoemd. Deze workshop wordt meestal twee maal per jaar georganiseerd met een Koreaanse master uit Londen, als trainer. Deze training wordt nu ook online aangeboden. Eventueel in Astene te volgen.
Deze workshop loopt van zaterdagmiddag 13 uur tot 18 uur en op zondag van 10 tot 18 uur.
We kijken dieper in onszelf; naar onze denkpatronen en onze diepere spanningen. Via oefeningen, groepsopdrachten, lezingen komen we dichter bij onze Ware Ik. Na de training voel je je meer verbonden met jezelf en kan je verschillende lagen van vooroordelen, opvoeding, misvattingen loslaten. Je kan bepaalde feiten op een nieuwe manier bekijken en je voelt je lichter.
Hiernaast kan je een video over Shimsung bekijken.
2. HOUTEN KUSSEN LES
Regelmatig doen we een ritmische training waarbij we onze gedachten stil zetten en stilte vinden. Het begint met onze lichaam te bewegen op het ritme van Koreaanse drum of ritmische muziek. We brengen onze gedachten op zero punt.
We bekloppen ons lichaam om trillingen te creeren en op die manier de circulatie te verbeteren.
3. Individuele Drukpunt Massage
Drukpuntmassage is gebaseerd op het Oosterse principe dat levensenergie stroomt, via in de lengterichting lopende meridianen. Het doel is deze stroom te beïnvloeden en het lichaam gezond te houden door het geven van druk langs deze meridianen. Dit gebeurt meestal met de duim of de muis van de hand. Drukpuntmassage wordt meestal door de kleren heen gegeven.
gehele lichaam of nek/schouder
4. Water up, Fire down workshop
Water up, Fire down workshop is een 90 minuten durende workshop, waarin je kan ervaren wat een goede energie flow in je lichaam is: een goede emergetische stroming zorgt ervoor dat je buik warm is, je hart open en je hoofd koel. In deze toestand ben je kalm en gelukkig en kan je een oplossing vinden voor je problemen.
In deze workshop verwerf je informatie en inzichten en doen we training!
5. Mediteren? Wat en hoe?
Deze workshop wordt regelmatig online en offline georganiseerd. We leren en oefenen ‘mediteren’. We voelen de effecten en wisselen ervaringen en inzichten uit.
2 sessies van 1,5 uur.
In deze workshop verwerf je informatie, oefenen we, trainen we en krijg je inzichten hoe je beter connectie kan maken met jezelf!